日常生活中来说，家长可以通过保证孩子充足的睡眠，让身体在睡眠过程中进行自我修复和调整，有助于免疫系统的发育和功能维持。同时，适当的运动也能增强孩子的体质，提高免疫力。比如，坚持体育锻炼，如慢跑、快走、游泳等，都是不错的选择。 

环境因素也是影响孩子呼吸道感染的重要因素，室内通风不良、空气污浊，也容易滋生细菌和病毒，增加感染的风险。所以居住环境应保持清洁，经常开窗通风换气，减少室内病菌的浓度。在雾霾天气时，尽量减少孩子外出，若必须外出可佩戴合适的口罩，以减少有害物质的吸入。

另外孩子在公共场所接触感染源的机会较多，学校、幼儿园等公共场所，人员密集，孩子容易接触到携带病菌的人或物。当其他患病的小朋友咳嗽、打喷嚏时，病菌会通过飞沫传播到空气中，健康的孩子吸入后就可能被感染。

还有接触被污染的玩具、餐具等物品也会感染病菌，因此需教育孩子养成良好的卫生习惯，家长应督促孩子勤洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位，以减少病菌的传播，在呼吸道疾病高发期，尽量避免带孩子去人员密集的场所，以降低感染的风险。

同时家长应根据天气和孩子的活动量合理增减衣物，避免孩子因穿衣不当而受凉。需要注意的是营养不良同样会影响孩子的免疫力，增加呼吸道感染的风险，例如维生素C具有抗氧化作用，能增强白细胞的活性，缺乏时孩子的抵抗力会下降，那么饮食上就要保证孩子摄入均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、富含优质蛋白的食物。

最后，长期的精神压力会容易导致身体免疫力下降，适当减轻孩子的压力，让他们保持愉快的心情和积极的生活态度。接种疫苗也是预防呼吸道感染的有效手段之一，家长可根据医生的建议，及时为孩子接种流感疫苗、肺炎疫苗等呼吸道疫苗，以降低感染的风险。